Neck pain can emerge from numerous disorders and can involve any of the tissues in the neck. Common causes of neck pain are; Degenerative disc disease, Osteoarthritis, cervical spondylosis spinal stenosis and Repetitive Stress injuries of the neck muscles.
When you visit a physiotherapy specialist you will undergo a complete evaluation. They will assess how well you can move your neck and identify limitations or dysfunctions that may contribute to pain.
Physiotherapy techniques for the neck will help to reduce your pain and stiffness and to restore the joint function.
Treatment may include Heat and Cold application, Myofascial releases, Electrical stimulations Ultrasound and exercise therapy. During Exercise therapy sessions you will practice a range of exercises to stretch and strengthen the muscles that support your neck.
ആധുനിക തൊഴിലുകളുടെ ഭാഗമായി കഴുത്തുവേദന മിക്കവരിലും സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. കഴുത്തിലെ മസിലുകളെ ബാധിക്കുന്ന വേദനയാണ് കഴുത്തുവേദന. കഴുത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ അടയുകയോ ക്ഷതം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താലും കഴുത്തുവേദന വരാം. ആമവാതവും ചിലപ്പോള്‍ കഴുത്തുവേദനയായി മാറാറുണ്ട്. ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്‌ക് രോഗം, ഓസ്റ്റിയോ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, സെര്‍വിക്കല്‍ സ്‌പോണ്ടിലോസിസ് സ്‌പൈനല്‍ സ്റ്റെനോസിസ്, കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ ആവര്‍ത്തിച്ചുള്ള സമ്മര്‍ദ്ദ പരിക്കുകള്‍ എന്നിവയാണ് കഴുത്ത് വേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങള്‍. മസിലുകളുടെ തകരാണെങ്കില്‍ തുടക്കത്തില്‍ മരുന്നുകളും വ്യായാമങ്ങളുമാണ് പരിഹാരം.നിങ്ങള്‍ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പി സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സന്ദര്‍ശിക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങളെ ഒരു പൂര്‍ണ്ണമായ വിലയിരുത്തലിന് വിധേയമാക്കും.നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് എത്രത്തോളം ചലിപ്പിക്കാമെന്നും വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന പരിമിതികളോ അപര്യാപ്തതകളോ തിരിച്ചറിയാമെന്നും അവര്‍ വിലയിരുത്തും.
കഴുത്തിനായുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി ടെക്‌നിക്കുകള്‍ നിങ്ങളുടെ വേദനയും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും സംയുക്ത പ്രവര്‍ത്തനം പുന:സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. ചികിത്സയില്‍ ഹീറ്റ് ആന്‍ഡ് കോള്‍ഡ് ആപ്ലിക്കേഷന്‍, മയോഫാശിയൽ റിലീസുകൾ, ഇലക്ട്രിക്കല്‍ ഉത്തേജനങ്ങള്‍, അള്‍ട്രാസൗണ്ട്, വ്യായാമ തെറാപ്പി എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടാം. വ്യായാമ തെറാപ്പി സെഷനുകളില്‍ കഴുത്തിന് പിന്തുണ നല്‍കുന്ന പേശികളെ നീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിരവധി വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് സാധിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ പങ്കുവെക്കാൻ ഞങ്ങള്‍ക്ക് അഭിപ്രായമിടുക, അല്ലെങ്കില്‍ സന്ദേശമയയ്ക്കുക. ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധര്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തരം നല്‍കും.
